Экадаши: влияние Луны на человека, суть лечебного голодания, мой отзыв

Обновлено:

Это моё первое голодание. С тех пор прошло более 22 лет. Но память о нём сохранилась на всю жизнь. Получилось оно у меня жёстким, очень болезненным. Не потому, что я делала что-то не правильно, нет.  Я хорошо подготовилась, настроилась, просто для меня оказалось неожиданностью, что начало очищения, когда всё пришло в движение в организме и он стал избавляться от шлаков и токсинов, будет таким сильно не комфортным, болезненным.

К тому же, одержимая ожидаемыми результатами, я, что называется "рванула с места в карьер"  - сразу пошла на суточное сухое голодание. А стоило бы для начала сутки поголодать на воде, чтобы произошло хотя бы частичное очищение организма, которое облегчило бы сухое голодание. Получилось, как получилось и хочу поделиться свои опытом, рассказать о всех плюсах и минусах, вредно или полезно.

Но сначала поговорим вообще о сути голодания, о его принципах и правилах, какую пользу и вред оно несёт в себе человеку.

Лечебное голодание, вхождение

Если мы говорим о лечении, это значит мягкое вхождение организма в процесс голодания, без стрессов, получая удовольствие, как выполнение добровольной аскезы, приносящей большую пользу организму. В этом деле важен позитивный настрой на получение удовольствия.

Важно подготовиться психологически, ответить на свои вопросы: " Для чего я это делаю?" и "Что мне это даст в конечном результате?" То есть тут крайне важно осознанное желание. Настроиться на лёгкое выполнение всех предписаний, которые прежде обязательно нужно изучить, а не ""обрекать себя на муки" - это важный момент.

 Моему длительному голоданию предшествовали разные виды постов от христианских до восточных, поэтому организм на тот момент уже знал вкус различных аскез до того, как я решилась на длительные голодания. Прежде, чем приступить к голоданию, я постепенно уменьшила объём потребляемой пищи за сутки до начала. И накануне голодания желудок был пустым.

Оставшиеся в кишечнике вредные пищевые отходы – токсины, провоцируют организм на их перерабатывание, после чего они вновь всасываются в кровь. Чтобы это предотвратить, я очистила желудочно-кишечный тракт очистительной клизмой и ко сну отходила с чистым жкт. С вечера  все продукты убрала  с поля зрения, а блюда для семьи приготовила заранее, предупредив их  подготовиться к самостоятельности.

Мне казалось, что голодание не составит большого труда, культуру христианских постов я соблюдала с детства, сначала это происходило интуитивно, как и у всех детей. Если у вас были маленькие дети, то вы знаете как трудно накормить детей: они кушают мало, выборочно и редко. В юношеские годы, я стала относиться к ним осознанно и по большей части из духовных соображений.

Ну, как сказать "из духовных"? Глубоким приверженцем я не была никогда, если только судьба прижмёт, но и атеистом -  категорически "нет".  Я просто верила в Бога, в Высшие Небесные силы, в Небожителей, в Абсолютную Истину, в Чистое Сознание  и долгое время изучала различные конфессиональные традиции с их священными писаниями: Коран, Библия, Веды, Учение Будды, Пять Основ протестантского богословия и др.

В первое время соблюдение любого христианского поста давалось с особенными трудностями, которые заключались в их  длительности приблизительно  от 2-х недель до почти 2-х месяцев. Да и отказ был только от продуктов животного происхождения, остальное всё можно было кушать вдоволь. И то было тяжело, очень.

Особенно Великий пост христианский - 40 дней без мяса, рыбы, без молочных продуктов, ни какие виды масел нельзя было употреблять. Жёстко, тогда мне казалось. Но с сухим голоданием не сравнится. В сравнении с сухим голоданием это милые цветочки. Я это поняла в свой первый 36-часовой пост.

Как же я жестоко ошибалась, думая, что голодание не составит особого труда, но об этом чуть позже. Далее, когда я познакомилась с Ведической культурой, мне стали интересны посты более существенные, эффективные во всех отношениях и духовно-значимые.

Веды называют такие посты – экадаши, что означает в переводе с древнего санскритского языка буквально «одиннадцатый». Это одиннадцатый день растущей и убывающей луны. В этом мире всё устроено в связи друг с другом, ничего не существует отдельного само по себе, не зависящего ни от чего, и всегда находится в какой-либо взаимосвязи.

Влияние Луны на человека

Мы связаны с космосом и зависимы от него, мы - одно целое со всей Вселенной. На всё живое и не живое влияет поведение планет, мы тоже оказываем влияние на планеты, на свою-то уж точно. Ещё наши предки замечали, что положение Луны, относительно нашей земли, влияет на поведение человека и животных.

Луна, Земля и Солнце взаимодействуют между собой и влияют друг на друга. Помню, в моей жизни был эпизод, связанный с солнечным затмением, повлиявший на отрезок моей жизни длинною в 3 года. Невероятно тяжелыми и судьбоносными оказались эти годы.

Объявили в СМИ о грандиозном затмении и рекомендовали наблюдение за таким редкостным событием. Указали время затмения практически для каждой местности. Я не предала значения этому и скорее всего это событие обошло бы меня стороной, но судьбе было угодно преподнести такую возможность, не зависимо от моего желания. На тот момент я не знала толком о вреде затмения.

Совсем немного погодя выяснилось, что нельзя смотреть на затмение, это приносит неудачу, разрушение судьбы и прочие страшные вещи, но дело сделано.  Мы были на улице всей семьёй, готовились к трапезе, в общем выходной. Женщины накрывали на стол, мужчины разводили костёр, всё хорошо, настроение отличное. Вдруг кто-то из близких громко стал созывать всех, показывая на небо.

Зрелище действительно было потрясающее, меня охватило какое-то осознание величия движения планет и внутренний дискомфорт. Несмотря на яркий солнечный день, всё постепенно стало затемняться, солнечный диск стал закрываться Луной медленно-медленно, было видно детальное движение. Вот диски обеих планет полностью сошлись и глубокие сумерки опустились на землю.

И так же постепенно Солнце стало открываться, посылая первый луч в пространство, от чего стало светлеть и вскоре солнечный свет озарил всю поверхность нашей местности, вновь наступил солнечный день, как ни в чём не бывало. Только у меня в сознании появилась какая-то смутная тревога, как будто что-то тёмное прошло надо мной.

Но я откинула все свои ощущения. Как оказалось ненадолго, события не заставили себя долго ждать и чередой стали входить в мою жизнь, как впрочем и всех присутствующих в тот день на уик-энде. Это уже другая история. Вернёмся к одиннадцатому дню новолуния и полнолуния.

Когда Земля находится строго между Луной и Солнцем, она закрывает своей тенью  Луну и её не видно на небосводе. Такое положение Луны называется новолуние. В это время очень важно не начинать новые проекты, не внедрять какие-либо нововведения в свою жизнь. В эти дни нельзя давать деньги в долг, ездить на дальние расстояния. Короче говоря, новолуние хорошо для осмысления, но не для действий.

Дальше, когда Земля начинает потихоньку смещаться и появляется на небосклоне край Луны – наступает фаза растущей Луны. А вот на растущей Луне можно начинать новые дела. Всё, что делается в такие дни имеет свойство расти, увеличиваться, сопутствует подъёму жизненной энергии, энтузиазму.

Так она растёт и выходит всё больше и больше из-за диска Земли до своего полного появления на небосклоне пока не предстанет во всей своей красе. Наступает полнолуние, которое также влечёт за собой влияние на весь мир и на все живые существа, как крайне негативное, так и положительное. 

Так как Луна влияет на психо-эмоциональное состояние человека, то в эти дни нервная система становится уязвима, обостряется раздражительность, вспыхивают приступы гнева, увеличивается сексуальное влечение. Статистика упрямо утверждает, что именно в дни новолуния, полнолуния и затмения увеличивается преступность, количество ДТП, бытовых ссор, различных природных явлений. 

Я даже замечала в такие дни, будучи на работе, не совсем нормальное поведение детей всей группы или класса. Наука в свою очередь утверждает, что луна влияет на гравитационное поле земли. В такие дни вода ведёт себя особенно, в водоёмах происходят приливы и отливы. Человек состоит на 82% из воды.

В его организме на физическом уровне тоже происходят всевозможные изменения, связанные с различными нарушениями, заболеваниями, изменениями. Не надо думать, что Луна может приносить нам одни неприятности, этот мир двойственный: "плюс" без "минуса" не существует, как счастье без горя, радость без печали, "да" без "нет", чёрное без белого.

Если внимательно посмотреть на прошедшее время жизни, можно без труда заметить, что убеждения, в которые мы непоколебимо верили, со временем менялись на прямо противоположные. Так же и Луна, может влиять на нас как негативно, так и позитивно, всё зависит от её положения.

Луна даёт человеку умиротворение, милосердие, спокойствие характера.  Астрологи Джйотиш рекомендуют индивидуально некоторым людям засыпать в полнолуние, чтобы свет Луны падал на постель. Женщинам Луна даёт красоту и привлекательность.

Экадаши - сухое голодание

В общем решила я внять древним священным писаниям и не спорить с природой, а следовать ей. Поэтому идею о голодании я восприняла с энтузиазмом, не подозревая насколько это серьёзно и тяжело.

Экадешные дни проводятся по-разному. Я решила голодать на сухую – полностью отказаться от еды и воды, ничего внутрь организма, духовные люди даже не обливаются водой, но это уже для высокодуховных людей, это точно не я.

Решение принято. Вечером с 18.00 ч я ничего не ела, легла отдыхать с полной решимостью сухого голодания на сутки.

Утром, всё как обычно: ранний подъём, водные процедуры и выполнение повседневных обязанностей. Настроение решительное, наполненное энтузиазмом.

Ближе к обеду заговорил желудок, требуя вкусных удовольствий. Но подготовка сознания у меня была конкретная, основательная, этот настрой помогал.

Если думать о пище – это истязать себя, пользы не будет. Надо получать от любых своих действий удовольствие, тогда это приносит пользу. Вот я и стала договариваться с желудком, мол отдохни, милый, тебе же лучше будет. Сработало.

О еде уже не думала, но тут организм стал бастовать: после полудня стало мутить, появилась тошнота, головокружение, слабость, пришлось прилечь.

К вечеру всё только усилилось, слегла в постель, не могла ничего ни делать, ни думать, реально было плохо, частое сердцебиение, может и давление подскочило, только я не знала, что его надо отслеживать. 

Что точно я знала на тот момент, так это то, что после испытания всегда приходит благость, это давало мне силы. К утру стало легче, хотя чувство голода продолжало меня мучить. Когда сутки подошли к своему завершению, я с величайшим удовольствием выпила стакан прохладной воды и ожила.

Такой был первый опыт, прямо скажу – было тяжело и болезненно. При этом мне повезло, относительно моей знакомой, потому что у неё проявилась очень высокая температура и держалась до самого утра. После этого, она больше не экспериментировала. Настолько тяжело покидают организм вредные вещества, приносящие жуткий дискомфорт и слабость организму.

 Радость всё-таки есть – любая аскеза вознаграждается.

Результат экадаши

А потом пришёл результат, который вновь и вновь "принуждал" меня к соблюдению правил  одиннадцатого дня.

  • Невероятные ощущения чистоты в сознании и ясность мышления;
  • благодарный отклик тела за освобождение от шлаков и токсинов, лёгкость в теле, свобода движений, какая-то внутренняя чистота побуждало желание  развести руки в стороны и взлететь;
  • ушли 1, 8 кг
  • а ещё победа над своими чувствами, которая порождает желание снова выполнять и выполнять правила этого поста.

На следующий раз я была готова эмоционально, морально, психологически, и всяко. Знала уже все последствия, весь процесс, как он протекает и к чему надо быть готовой.

Каково же было моё изумление, когда мои ожидания не оправдались. Всё пошло без обострений, мягче и с удовлетворением. После 3-4 месяцев полностью ушёл весь мучающий дискомфорт, сутки проходили в обычном режиме.

Теперь я каждый раз с нетерпением ждала этот особый день. Постепенно организм очистился и больше не вызывал боль, дискомфорт. Я могла спокойно и легко выполнять любую работу, проживать этот день обычной жизнью. 

Выход из сухого голодания

По окончании голодания, я растворяла чайную ложку соли с небольшой горкой в 0,5 мл тёплой воды, добавляла немного лимонного сока и выпивала. За 2-3 часа желудочно-кишечный тракт полностью вычищался и наступало блаженство, которое совершенно не хотелось нарушать новыми приёмами пищи.

Кстати сказать, крайне важно правильно выходить из голодания, иначе очень сильно можно навредить организму.

  • Я начинала с воды. До полудня выпивала от 0,5 л до 1 л чистой живой воды, артезианской со скважины, а зимой снежной талой, но не кипячёной, просто хорошо фильтровала. 
  • Часов в 12.00 ч дня выпивала свежевыжатый   морковный или апельсиновый сок. 
  • Чуть позже, примерно через 1ч съедала один банан.
  •   Потом ещё какие-либо фрукты и овощи, всё сырое. И так постепенно в течение дня выходила из голодания. 
  • Вечером перед сном выпивала грамм 150 горячего молока в прикуску с одной чайной ложкой мёда – первая весомая еда после голодания. Это действовало успокоительно на организм, придавало крепкий сон, снимая все стрессы и расслабляя тело. 

Сейчас много говорится о вреде молока и тем более на ночь. Скажу так: испокон веков в самые кризисные времена выживали в первую очередь те, у кого была корова. Молоко всегда давало здоровье и жизнь.

Другое дело, что сейчас в этот жизненно-важный продукт добавляют консерванты, так ведь и все продукты в супер маркетах не натуральные, можно сказать вредные, молоко не является исключением. Говорят, что в Японии изобрели средства, при смешивании которых получается продукт идентичный молоку. И это назвали молоком.Как это возможно?

Аюрведа говорит, что молоко продукт лунный и употреблять его нужно на ночь, потому что перерабатывается оно в организме только под воздействием лунной энергии, а днём оно зашлаковывает организм. Об этом подробно рассказывала здесь. Днём упоьтребляемые нами продукты перерабатываются солнечной энергией.

На следующий день в обычном режиме я замечала  отсутствие суетливости, напряжённости. Ум был спокоен, сознание светлым, позитивным, возрастала сила противостоять внешним раздражителям.

Просто ситуацию видела со стороны, как наблюдатель. Перед взором вставала общая картина восприятия внешнего мира, обстоятельств, ситуации. Это позволяло грамотно оценивать её, соответственно правильно реагировать, не включаться.

В теле была лёгкость, в йоге асаны давались легче, растяжка увеличивалась сама по себе. Все функции как будто обнулились и стали работать по умолчанию в новом режиме.

Такое положение дел мотивировало меня на увеличение сроков голодания с 36 ч голодания выйти на 48 часов, затем на 3-х – дневное голодание и по нарастающей.

Главное владеть авторитетной информацией, не переусердствовать, слушать своё тело. Безусловно, самое лучшее голодание на сухую, эффект потрясающий, но крайне важно учитывать возможности организма. Если в теле скрыта какая-нибудь патология, она может проявиться.

Например, если в почках камни, они могут начать двигаться наружу, т.е. организм начинает очищаться и выталкивать из организма всё ненужное. Всё начинает приходить в движение, поэтому надо прислушиваться к организму, чтобы не навредить.

Конечно, это здорово, если камни выйдут из организма, только какой ценой? Если они краеугольные и стали двигаться…это может вызвать сильную боль и непредсказуемые последствия вплоть до хирургического вмешательства.

Всё индивидуально, как по ощущениям, так и при выборе голодания, каким оно должно быть, не нужно фанатеть.

Вывод

Неоспоримо, пост – очищает организм и не только физическое тело, также психику человека, его сознание. Но крайне важно понимать, голодание - очень серьёзная штука! Нельзя вот так сразу "с места в карьер" - решил поголодать и вперёд! Так можно только объявить голодовку, как протест. В этом случае, да, протест возымеет эффективное воздействие, организм начнёт давать сбои и можно добиться своего, именно к такой резкой голодовке и прибегают протестанты.

Я говорю о лечебном эффекте голодания. По своим опыту и ощущениям могу сказать, что пост – это великая штука!!! Просто истинное волшебство. Чудо из чудес. Не даром наши предки проповедовали соблюдение постов, да и культура постов пришла из истории, из священных писаний. Более действенного натурального способа я не знаю.

Хочу предупредить, здесь я описываю только свои ощущения и свой опыт, который не обязательно может являться подходящим для вашего организма. Не следует применять его к себе, найдите то, что именно будет хорошо для вас, что примет ваш организм и не ожидайте немедленного результата, всё по развивающей.

Если у вас был опыт голодания, прошу поделиться в комментариях, да и вообще призываю к собеседованию, я уверена, что такой способ обсуждения разных опытов будет служить хорошей мотивацией для любого человека, новичка и бывалого.

Здоровья вам и успеха в новых достижениях!

И не забудьте поучаствовать в конкурсе розыгрыша нового ноутбука. Всего лишь одно нажатие, а может помочь многим людям, а вам приобрести шикарный ноутбук.

Нет комментариев

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение